¿Cómo combinar la frutas correctamente?. Mejora sus beneficios
Combinar bien los alimentos no solo nos permite mejorar la digestión,…
Antinutrientes: Inhibidores de la asimilación de minerales, vitaminas y enzimas. Cómo evitarlos.
En los productos alimentarios de origen vegetal existen componentes…
Aminoácido que ayuda a la formación del colágeno: La Fenilalanina
Se trata de un aminoácido esencial. Si no lo introducimos a…
Pérdida o aumento de la masa ósea.
¿Qué causa la pérdida ósea?
A medida que envejece, el…
La importancia del estilo de vida y la grasa corporal.
Se puede afirmar que el tipo de alimentación puede influir de…
¿El cerebro solo se “alimenta” de “azúcar”?
Normalmente, el cerebro utiliza glucosa, pero en un ayuno…
Liofilizados, ¿alimentos del futuro?
Liofilizar consiste en deshidratar un producto congelado. El…
5 Beneficios de las pepitas de uvas que no conocías
1. Disminuyen problemas cardiovasculares
Las proantocianidinas…
5 Razones por la que se cae el pelo en exceso y como detenerlo.
Llevar una dieta demasiado estricta o inapropiada.
La…
Semillas de cáñamo, más que una semilla.
Las semillas de cáñamo proceden de la planta Cannabis Sativa,…
Propiedades y cualidades específicas de los Frutos Secos
El consumo de frutos secos, dentro de una dieta equilibrada,…
Diferencia: Yogur/leche ecológica de cabra Vs Vaca.
Durante cientos de años, se ha reconocido a la leche de cabra…
Perdida de regla y ser deportista. (Mundo Fitness)
La prevalencia de amenorrea secundaria (ausencia de regla) y…
Agua intracelular y extracelular (ósmosis) y alimentación.
La distribución del agua y solutos en los diversos compartimentos…
Donde está el pensamiento está la realidad.
Cada pensamiento origina una respuesta biológica, global, armónica,…
Dieta y leptina.
La leptina para perder peso
Muchos estudios han permitido…
La importancia del cromo en el deportista.
Su deficiencia puede ser un problema en deportistas de resistencia…
Cómo se producen las lesiones, de qué manera se pueden evitar.
Las lesiones musculares o de ligamentos se producen cuando la…
Mejora el rendimiento deportivo con el fenogreco.
El Fenogreco es la semilla de una planta leguminosa, originaria…
Alimentación y aumento de la memoria.
Los alimentos/nutrientes que comemos diariamente, afectará sin…
El azafrá.
El azafrán, Crocus sativus, es una planta muy conocida como…
El problema no son las gasas saturadas, sino las grasas hidrogenadas.
Las grasas saturadas a las que me refiero son; procedente de…
¿Qué receptores queman grasa?
Los principales receptores de los cuales tenemos que preocuparnos…
Las ventajas de las semillas germinadas.
Los germinados son de los pocos alimentos que ingerimos cuando…
