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Pérdida o aumento de la masa ósea.
¿Qué causa la pérdida ósea?
A medida que envejece, el…
17 abril, 2018/por Laura Gallardo
La importancia del estilo de vida y la grasa corporal.
Se puede afirmar que el tipo de alimentación puede influir de…
14 marzo, 2018/por Laura Gallardo
¿El cerebro solo se “alimenta” de “azúcar”?
Normalmente, el cerebro utiliza glucosa, pero en un ayuno…
12 febrero, 2018/por Laura Gallardo
Liofilizados, ¿alimentos del futuro?
Liofilizar consiste en deshidratar un producto congelado. El…
26 enero, 2018/por Laura Gallardo
5 Beneficios de las pepitas de uvas que no conocías
1. Disminuyen problemas cardiovasculares
Las proantocianidinas…
8 enero, 2018/por Laura Gallardo
5 Razones por la que se cae el pelo en exceso y como detenerlo.
Llevar una dieta demasiado estricta o inapropiada.
La…
14 diciembre, 2017/por Laura Gallardo
Semillas de cáñamo, más que una semilla.
Las semillas de cáñamo proceden de la planta Cannabis Sativa,…
22 noviembre, 2017/por Laura Gallardo
Propiedades y cualidades específicas de los Frutos Secos
El consumo de frutos secos, dentro de una dieta equilibrada,…
26 octubre, 2017/por Laura Gallardo
Diferencia: Yogur/leche ecológica de cabra Vs Vaca.
Durante cientos de años, se ha reconocido a la leche de cabra…
23 octubre, 2017/por Laura Gallardo
Perdida de regla y ser deportista. (Mundo Fitness)
La prevalencia de amenorrea secundaria (ausencia de regla) y…
27 septiembre, 2017/por Laura Gallardo
Agua intracelular y extracelular (ósmosis) y alimentación.
La distribución del agua y solutos en los diversos compartimentos…
28 agosto, 2017/por Laura Gallardo
Donde está el pensamiento está la realidad.
Cada pensamiento origina una respuesta biológica, global, armónica,…
24 julio, 2017/por Laura Gallardo
Dieta y leptina.
La leptina para perder peso
Muchos estudios han permitido…
28 junio, 2017/por Laura Gallardo
La importancia del cromo en el deportista.
Su deficiencia puede ser un problema en deportistas de resistencia…
16 mayo, 2017/por Laura Gallardo
Cómo se producen las lesiones, de qué manera se pueden evitar.
Las lesiones musculares o de ligamentos se producen cuando la…
6 abril, 2017/por Laura Gallardo
Mejora el rendimiento deportivo con el fenogreco.
El Fenogreco es la semilla de una planta leguminosa, originaria…
6 marzo, 2017/por Laura Gallardo
Alimentación y aumento de la memoria.
Los alimentos/nutrientes que comemos diariamente, afectará sin…
1 marzo, 2017/por Laura Gallardo
El azafrá.
El azafrán, Crocus sativus, es una planta muy conocida como…
24 febrero, 2017/por Laura Gallardo
El problema no son las gasas saturadas, sino las grasas hidrogenadas.
Las grasas saturadas a las que me refiero son; procedente de…
15 febrero, 2017/por Laura Gallardo
¿Qué receptores queman grasa?
Los principales receptores de los cuales tenemos que preocuparnos…
30 enero, 2017/por Laura Gallardo
Las ventajas de las semillas germinadas.
Los germinados son de los pocos alimentos que ingerimos cuando…
11 enero, 2017/por Laura Gallardo
5 alimentos que mejoran y empeoran la piel.
Los alimentos que mejoran la piel
Brócoli
El brócoli…
27 diciembre, 2016/por Laura Gallardo
Bulbine Natalensis incrementa la testosterona más de un 300 %
Bulbine natalensis es una hierba de Sudáfrica de la familia Asphodelaceae. También…
20 diciembre, 2016/por Laura Gallardo
Magnesio funciones.
El magnesio se encuentra fundamentalmente combinado con el calcio…
13 diciembre, 2016/por Laura Gallardo