Agua intracelular y extracelular (ósmosis) y alimentación.
La distribución del agua y solutos en los diversos compartimentos…
Donde está el pensamiento está la realidad.
Cada pensamiento origina una respuesta biológica, global, armónica,…
Dieta y leptina.
La leptina para perder peso
Muchos estudios han permitido…
La importancia del cromo en el deportista.
Su deficiencia puede ser un problema en deportistas de resistencia…
Cómo se producen las lesiones, de qué manera se pueden evitar.
Las lesiones musculares o de ligamentos se producen cuando la…
Mejora el rendimiento deportivo con el fenogreco.
El Fenogreco es la semilla de una planta leguminosa, originaria…
Alimentación y aumento de la memoria.
Los alimentos/nutrientes que comemos diariamente, afectará sin…
El azafrá.
El azafrán, Crocus sativus, es una planta muy conocida como…
El problema no son las gasas saturadas, sino las grasas hidrogenadas.
Las grasas saturadas a las que me refiero son; procedente de…
¿Qué receptores queman grasa?
Los principales receptores de los cuales tenemos que preocuparnos…
Las ventajas de las semillas germinadas.
Los germinados son de los pocos alimentos que ingerimos cuando…
5 alimentos que mejoran y empeoran la piel.
Los alimentos que mejoran la piel
Brócoli
El brócoli…
Bulbine Natalensis incrementa la testosterona más de un 300 %
Bulbine natalensis es una hierba de Sudáfrica de la familia Asphodelaceae. También…
Magnesio funciones.
El magnesio se encuentra fundamentalmente combinado con el calcio…
La música y los estímulos.
La música es un método infalible de relajación. Pitagóras,…
¿La creatina retiene líquidos?
Sí, pero en el interior de la célula, esto significa que aumentaría…
Menos lácteos, más salud
La humanidad no está bien adaptada a la leche. Casi un 70%…
Efectos de las pastillas anticonceptivas en deportistas
Frecuentemente, se receta la píldora anticonceptiva a adolescentes…
Diez Estrategias para bajar el IG de los alimentos.
Se ha comprobado que reducir el IG de la dieta incrementa los…
Lo bueno y lo malo de la Cafeína.
Lo malo:
La cafeína es un diurético natural y también…
10 PLANTAS VASODILATADORAS.
Existen diversas plantas que contienen sustancias que promueven…
LA LLAMADA DE UNA PASIÓN.
Laura Gallardo Herrero tiene 24 años y siempre ha estado involucrada…
Las pesas mejoraron mis problemas de espalda (cifosis y escoliosis).
Desde pequeña tenía una ligera cifosis y escoliosis en la espalda,…
¿Los alimentos ecológicos no llevan productos químicos?
Sí, claro que pueden llevan, pero no todos son “químicos”,…
