Suplementos. ¿100% efectivos?
¿Desea estar en forma, fibroso, estriado y vascular? Cada marca de suplementación afirma que tiene los productos adecuados. Probablemente ha pasado horas leyendo los ingredientes… Leer más »Suplementos. ¿100% efectivos?
agosto 2014
Respuesta hormonal, tu aliado para construir músculo
Factores principales: 1.- Tiempo de descanso entre series: El factor más importante y el más descuidado. Apenas unos pocos en las salas de entrenamiento controlan el tiempo… Leer más »Respuesta hormonal, tu aliado para construir músculo
La insulina y la lipólisis (quema de grasa)
Los depósitos de grasa en su cuerpo son los tejidos metabólicamente activos y dinámicos. Dos fuerzas opuestas determinan la cantidad de grasa que se tiene… Leer más »La insulina y la lipólisis (quema de grasa)
Sal común VS sal del Himalaya
En el proceso de producción de la sal convencional de mesa se añaden sustancias químicas como; desecantes, desapelmazantes y blanqueadores. Estos químicos dificultan la mezcla… Leer más »Sal común VS sal del Himalaya
La importancia de un buen PH, alimentos alcalinos y ácidos
El símbolo pH es utilizado mundialmente para hacer referencia a la fórmula del potencial de hidrógeno (H), es decir la cantidad de hidrógeno que existe… Leer más »La importancia de un buen PH, alimentos alcalinos y ácidos
¿Qué hace el ejercicio aeróbico para tú salud?
Sin importar la edad, el peso o la capacidad atlética, la actividad aeróbica es buena para ti. A medida que tu cuerpo se adapta al… Leer más »¿Qué hace el ejercicio aeróbico para tú salud?
Prevenir la osteoporosis y tipos de ejercicio.
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que afecta a hombres y mujeres, pero especialmente más a las mujeres. El estrógeno ayuda a proteger… Leer más »Prevenir la osteoporosis y tipos de ejercicio.
Miel más que un Alimento
¿Qué es? Es una sustancia natural alimentaria de sabor dulce, producida por las abejas del genero Apis Mellifera a partir del néctar de las flores… Leer más »Miel más que un Alimento