LA GRAN MENTIRA DEL AZÚCAR
Buscando en Internet la frase “beneficios del azúcar” se pueden leer todo tipo de disparates, engaños, afirmaciones estrambóticas, algunas de las cuales le voy a… Leer más »LA GRAN MENTIRA DEL AZÚCAR
Nutrición
Té Matcha, para mi mejor que el café.
Las diferencias entre el café y el té matcha El café es una bebida que se obtiene al tostar y moler los granos de café. (sino estaría tostado… Leer más »Té Matcha, para mi mejor que el café.
Transgénicos y sus problemas
Un transgénico es un organismo vivo que ha sido creado artificialmente manipulando sus genes. Por ejemplo, el maíz de este tipo que se cultiva en España lleva… Leer más »Transgénicos y sus problemas
Ondas electromagnéticas y salud.
La salud de nuestro organismo se mantiene gracias al perfecto funcionamiento de nuestros sistemas reguladores, siendo el sistema endocrino el que ejerce un control perfecto… Leer más »Ondas electromagnéticas y salud.
¿POR QUÉ NOS CUESTA CAMBIAR LA ALIMENTACIÓN?
Sabemos que no resulta fácil modificar hábitos y condicionamientos culturales, que seguramente venimos arrastrando desde la infancia. Y que se han ido reforzado por el… Leer más »¿POR QUÉ NOS CUESTA CAMBIAR LA ALIMENTACIÓN?
EJERCICIO FÍSICO Y SISTEMA INMUNOLÓGICO.
Desde la antigüedad se sabía que las personas que se mantenían activos físicamente a través del deporte o trabajo, disfrutaban de más salud que los… Leer más »EJERCICIO FÍSICO Y SISTEMA INMUNOLÓGICO.
Flexibilidad y pesas.
Existe el mito de que los levantadores de pesas tienen poca flexibilidad. Si hablamos del típico usuario de gimnasio, que trabaja siempre en máquinas, con… Leer más »Flexibilidad y pesas.
La importancia de los macronutrientes para el sistema inmune.
La relación existente entre el estado nutricional de una persona y su resistencia a padecer infecciones es un hecho ya conocido desde 1846 en que… Leer más »La importancia de los macronutrientes para el sistema inmune.
ALIMENTOS FUNCIONALES EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD
Los alimentos funcionales poseen nutrientes y componentes no nutricionales que les aportan efectos añadidos a su valor nutricional, aportando beneficios al organismo e incluso ayudando… Leer más »ALIMENTOS FUNCIONALES EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD
Agua y rendimiento físico
El agua es el principal nutriente del cuerpo humano y está presente en un 60 por ciento del peso. Los organismos de salud recomiendan un consumo… Leer más »Agua y rendimiento físico
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