Los alimentos/nutrientes que comemos diariamente, afectará sin duda alguna, nuestro humor, el estado de ánimo y la función cerebral. Nuestro cerebro es muy demandante en… Leer más »Alimentación y aumento de la memoria.
El azafrán, Crocus sativus, es una planta muy conocida como producto de gran calidad en la alta gastronomía, así mismo se le conocen diversos beneficios… Leer más »El azafrá.
Las grasas saturadas a las que me refiero son; procedente de animales de campo, yemas de huevo, aceite de coco, granos de cacao, etc., estas… Leer más »El problema no son las gasas saturadas, sino las grasas hidrogenadas.
Los alimentos que mejoran la piel Brócoli El brócoli contiene componentes y que estimulan la producción de enzimas que protegen y mejoran la piel. Investigadores… Leer más »5 alimentos que mejoran y empeoran la piel.
Bulbine natalensis es una hierba de Sudáfrica de la familia Asphodelaceae. También conocido como Ibhucu, Rooiwortel y Ingcelwane, Es un, planta suculenta aloe-como que se caracteriza por las hojas forma de… Leer más »Bulbine Natalensis incrementa la testosterona más de un 300 %
El magnesio se encuentra fundamentalmente combinado con el calcio y con el fósforo en las sales complejas de los huesos (70%). El resto está distribuido… Leer más »Magnesio funciones.
Se ha comprobado que reducir el IG de la dieta incrementa los niveles de HDL o colesterol bueno, reduce los triglicéridos y se asocia a… Leer más »Diez Estrategias para bajar el IG de los alimentos.
Lo malo: La cafeína es un diurético natural y también genera deshidratación. Por esta razón, el consumo excesivo de infusiones como el té o el… Leer más »Lo bueno y lo malo de la Cafeína.
Existen diversas plantas que contienen sustancias que promueven la dilatación del músculo liso en las paredes de los vasos sanguíneos, provocando así una disminución de… Leer más »10 PLANTAS VASODILATADORAS.
Laura Gallardo Herrero tiene 24 años y siempre ha estado involucrada en el mundo del deporte. En casa le surgió el deseo irrefrenable de fortalecer… Leer más »LA LLAMADA DE UNA PASIÓN.