Las vitaminas que forman el complejo de las vitaminas B son vitaminas hidrosolubles, lo que significa que se pueden disolver en agua, por lo que su asimilación… Leer más »Vitamina del grupo B. Funciones que desempeñan.
Muchos animales fabrican su propia vitamina C, los humanos la tenemos que conseguirla a través de los alimentos de nuestra dieta o de suplementos que… Leer más »Curiosidades sobre la vitamina C
Se trata de un pigmento liposoluble (que se disuelve en grasa) de color amarillento que, aunque no tiene la capacidad de broncear por sí solo,… Leer más »Beta-caroteno (Pro vitamina A) su función para la piel
La vitamina K, también denominada fitomenadiona, pertenece al grupo de las vitaminas que se disuelven en grasas, es decir, al grupo de las vitaminas liposolubles.… Leer más »Vitamina K. Funciones e importancia para el cuerpo.
El ejercicio que hacemos normalmente los deportistas incrementa el consumo de oxígeno y su utilización por parte de las células del organismo, esto genera una mayor producción… Leer más »Vitamina E (Tocofenol). Función en deportistas.
A este grupo pertenecen dos sustancias, el ergocalciferol (D2) y el colecalciferol (D3). Es fundamental para la absorción del calcio y del fósforo en el… Leer más »La vitamina D (calciferol) y Alimentos que la contienen.
El concepto de vitaminas, proviene del latín, vita (vida) e ina (sustancia). Estas pueden ser consideradas, como sustancias heterogéneas, las cuales son imprescindibles para la… Leer más »¿Hay diferencia entre vitaminas naturales y sintéticas?
Vitaminas liposolubles Tienen esta denominación porque son las que se disuelven en disolventes orgánicos, aceites y grasas. Las vitaminas liposolubles se almacenan en el hígado… Leer más »Vitaminas Liposolubles, Vitamina A y alimentos que la contienen.
Las vitaminas son un grupo de sustancias de naturaleza orgánica que están presentes en pequeñas cantidades en los alimentos, y que son imprescindibles en los… Leer más »Las Vitaminas