Intolerancias alimentarias.
Por lo general, de un 80% a un 90% de los casos, las intolerancias alimentarias son <<adquiridas>>. Solo un pequeño porcentaje parece ser de origen… Leer más »Intolerancias alimentarias.
Noticias
Perder peso con fuerza.
Tradicionalmente se ha entendido que para perder peso lo mejor es el trabajo aeróbico a baja intensidad y hacer dieta muy hipocalórica, sin embargo, cada… Leer más »Perder peso con fuerza.
Extracto de corteza de pino (pycnogenol) para deportistas.
La corteza de pino es una fuente rica en flavonoides, componentes fenólicos, incluyendo proantocianidinas oligoméricas, polifenoles monoméricos (catequinas y epicatequinas) y ácidos orgánicos (cinámico, caprílico,… Leer más »Extracto de corteza de pino (pycnogenol) para deportistas.
Deporte y depresión.
Además de los beneficios físicos del ejercicio, la práctica de ejercicio físico aeróbico de corta y larga duración se asocia con una mejoría en varios… Leer más »Deporte y depresión.
Radical libre. ¿Qué es? ¿Qué función tiene?
Es una molécula inestable a la que le falta un electrón (partícula con carga eléctrica), es muy reactiva y potencialmente dañina para los tejidos… Leer más »Radical libre. ¿Qué es? ¿Qué función tiene?
10 Alimentos que ayudan a tu hígado.
El hígado es conocido como el laboratorio de nuestro organismo, ya que filtra la sangrey ayuda a eliminar las sustancias químicas nocivas y bacterias, crea… Leer más »10 Alimentos que ayudan a tu hígado.
¿Qué propiedades tiene el salvado de arroz para deportistas?
Estudios recientes, nos están dando a conocer el valor del arroz integral no-refinado. En uno de los estudios se descubrió que la cubierta de arroz… Leer más »¿Qué propiedades tiene el salvado de arroz para deportistas?
¿Por qué las mujeres tenemos menos fuerza muscular?
Sabemos que hombres y mujeres no son iguales, pues además de tener órganos reproductivos diferentes, existen ciertos aspectos distintos según el sexo que pueden influir… Leer más »¿Por qué las mujeres tenemos menos fuerza muscular?
El “Cheat meal” se nos va de las manos
Supuestamente consiste en saltarse la dieta y hacer una comida libre sin medir cantidades, ni calorías, ni alimentos prohibidos que se realiza con una periodicidad… Leer más »El “Cheat meal” se nos va de las manos
Entrenamientos siempre personalizados.
Si hay algo que en estos tiempos ya no se puede tolerar son entrenamientos generalizados, es decir para todos igual, no debe haber una manera… Leer más »Entrenamientos siempre personalizados.
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