¿Qué receptores queman grasa?
Los principales receptores de los cuales tenemos que preocuparnos en las células grasas humanas son: receptores alfa-2 y receptores beta-2 (el receptor beta-1 también podría… Leer más »¿Qué receptores queman grasa?
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Perder grasa. La fórmula mágica: quemar más calorías de las que se ingieren.
Todo se resume en este principio tan simple: si comemos más de lo que eliminamos, irremediablemente tendremos sobrepeso. Sí por el contrario comemos menos de… Leer más »Perder grasa. La fórmula mágica: quemar más calorías de las que se ingieren.
¿Cardio en ayunas o después de las pesas para quemar grasa?
Mucha gente se pregunta cuando es mejor salir a correr, hacer bici estática, elíptica, remo, cinta o cualquier deporte de cardio con el fin de… Leer más »¿Cardio en ayunas o después de las pesas para quemar grasa?