CLA, más que un aceite.
El CLA (ácido linoleico conjugado) es un ácido graso, pariente cercano de los ácidos grasos esenciales (EFA´S, ácido linoleico y ácido linoléico) que se diferencia… Leer más »CLA, más que un aceite.
2015
Todo sobre las semillas de Chía.
La historia de Chia La chía (Salvia hispanica L.) es una planta de la familia Lamiaceae (familia de la menta), nativa de México central… Leer más »Todo sobre las semillas de Chía.
8 beneficios de los cítricos.
El nombre “cítrico” se deriva de la palabra griega “cedro”, probablemente por tener un olor similar. Las plantas de frutos cítricos son originarias de… Leer más »8 beneficios de los cítricos.
Calcio de coral para deportistas
En los deportistas, en muchas ocasiones, se ven aumentadas las necesidades de algunos nutrientes. Esto depende tanto de las características del deportista como del tipo de… Leer más »Calcio de coral para deportistas
Beta-caroteno (Pro vitamina A) su función para la piel
Se trata de un pigmento liposoluble (que se disuelve en grasa) de color amarillento que, aunque no tiene la capacidad de broncear por sí solo,… Leer más »Beta-caroteno (Pro vitamina A) su función para la piel
Los Diuréticos y su función
¿Cuándo conviene tomar diuréticos y cuando no por parte de deportistas?, ¿qué beneficios comportan y cuáles son los riesgos que se deben tener en cuenta?,… Leer más »Los Diuréticos y su función
5 Minerales fundamentales para articulaciones y huesos.
Equilibrio calcio/fósforo. Ambos minerales son contrarios en sus funciones orgánicas, pero se complementan en la formación, desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes. Para… Leer más »5 Minerales fundamentales para articulaciones y huesos.
La importancia del potasio en la vida del deportista.
El potasio (K) es uno de los principales electrolitos en su cuerpo, junto con el sodio y el cloro. El potasio y el sodio funcionan juntos como… Leer más »La importancia del potasio en la vida del deportista.
Qué es el ácido úrico y cómo bajarlo.
El ácido úrico puede estar alto debido a factores endógenos (el propio cuerpo lo fabrica) y exógenos (a través de la alimentación). Para entender cómo… Leer más »Qué es el ácido úrico y cómo bajarlo.
Astaxantina: uno de los Antioxidantes más potentes/eficaces.
Astaxantina: La astaxantina, a diferencia de algunos carotenoides, no se convierte a vitamina A (retinol) en el cuerpo humano. El exceso de vitamina A es… Leer más »Astaxantina: uno de los Antioxidantes más potentes/eficaces.
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